Llega a su fin el Taller de Acondicionamiento Físico gratis

Después de ocho meses llega a su fin el taller de acondicionamiento físico recreativo, financiado por el IND, Instituto Nacional de Deportes, gracias a la postulación al Concurso FONDEPORTE 2018, este taller logró gran éxito entre damas y varones entre 15 a 80 años que fue ejecutado por el profesor de educación física Jorge Bravo Muñoz, se buscó el Acondicionamiento Físico e incentivar a un cambio de hábito hacia un estilo de vida saludable mediante la implementación de sesiones de entrenamiento funcional, Hiit y trabajos de fuerza.

Siendo más específicos, el concepto “Acondicionamiento Físico” se definió como un proceso o entrenamiento al cual se desarrollaron capacidades y habilidades físicas necesarias para la salud y la actividad deportiva, fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad- que se convirtieron en un método efectivo para las personas en su lucha contra el sedentarismo y la obesidad.

Estas clases se impartieron en el Gimnasio Municipal de nuestra ciudad los lunes, miércoles y viernes de 19:00 a 20:00 hrs.

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Lunes 21 de Octubre de 2019
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